mennessä Anu Kosonen | kesä 28, 2019 | Blogi, Ravinto
Mitä? Viime vuosina on huomattu, että suolistosyöpien määrä on lähtenyt nousuun ja se on noussut syöpälistalla kolmanneksi heti rinta- ja eturauhassyövän jälkeen. Tähän on varmasti monia syitä, perinnöllisyyden ollessa yksi niistä. Lisäksi tiedetään, että...
mennessä Anu Kosonen | kesä 6, 2019 | Blogi, Ravinto, Yleinen
Olemme vihdoinkin päässeet tämän artikkelisarjan viimeiseen osaan. Aikasemmissa jaksoissa olemme käsitelleet jo koko ateriarytmin muut ateriat eli aamiaisen, aamupäivän välipalan, lounaan, iltapäivän välipalan ja päivällisen. Nyt on siis selvästi ilta-yöpalan vuoro....
mennessä Anu Kosonen | touko 9, 2019 | Blogi, Ravinto
No niin, olemme päässeet tämän artikkelisarjan viidenteen osaan. Aikaisemmat osat olivat siis aamupala, aamupäivän välipala, lounas ja iltapäivän välipala. Nyt taltutamme iltanälän kunnollisella päivällisellä! Aamuihminen! Ehkä jo huomaatkin, että aikaisempien...
mennessä Anu Kosonen | huhti 25, 2019 | Blogi, Ravinto, Yleinen
Edellisinä kuukausina olen käsitellyt aamupalaa, aamunvälipalaa ja lounasta. Nyt on tarkoitus hyökätä iltäpäivän välipalan kimppuun! Kuten aikaisemminkin aloitan jälleen aamutyypistä! Aamuihmisen iltapäivän välipalan aika on joskus 14-16 välillä – kun nälkä...
mennessä Leena Koivu | huhti 6, 2019 | Blogi, Mieli, Yleinen
Pitäisikö olla täydellinen – verrattuna johonkin? Kuinka usein peiliin katsoessa tuntuu siltä, että on vääränlainen? Jotain pitäisi aina olla lisää tai jotain pitäisi ottaa pois. Kuinka moni on tyytyväinen painoonsa, sattuuko sitä olemaan liikaa tai liian vähän?...
mennessä Päivi Saarijärvi | maalis 15, 2019 | Blogi, Uni, Yleinen
Lapsen oma tahto ja nukkumaanmeno Vauvaikäisenä lapsi nukkuu suurimman osan vuorokaudesta. Tässä on valtavasti yksilöllisiä eroja, kuten jokainen vanhempi tietää. Tällä kertaa kirjoitan unen osalta kuitenkin siitä, mitä tapahtuu, kun lapsi alkaa ihan itse tahtoa...
