Palautuminen osa 2 – mieli ja työ

Palautuminen osa 2 – mieli ja työ

Työn ja mielen palautumisen liitto Palautuminen ja Virvote -Vapaudu Väsymyksestä yhteisön viisi aihetta ovat vuoden 2019 ensimmäisten blogien aiheena. Ensimmäinen osa käsitteli kehon perusasioita; unta, ravintoa ja liikuntaa palautumisen kannalta. Tällä toisella...
Pari pikku vinkkiä

Pari pikku vinkkiä

Silloin kun olet päättänyt jollain tavalla mennä eteenpäin elämässäsi ja kuitenkin tunnet jumittuneesi, tee nämä kaksi asiaa: Katso omaa tilannettasi kauempaa, siirry pois yksityiskohdista ja näe kokonaisuus. Nouse lintuperspektiiviin. Kun katsot kauempaa, huolesi...
Annatko itsellesi mahdollisuuden muutokseen?

Annatko itsellesi mahdollisuuden muutokseen?

Oletko haaveillut jostain itseäsi koskevasta muutoksesta? Esimerkiksi: Onko kehosi mielestäsi vääränlainen, syötkö mielestäsi väärin tai nukutko liian vähän/liikaa? Oletko energinen sillä tasolla kuin haluat? Oletko rohkea? Uskallatko toimia niin kuin haluaisit? Onko...
Elämän laajennusta muiden tietoa hyväksikäyttäen

Elämän laajennusta muiden tietoa hyväksikäyttäen

Maksuttomia mahdollisuuksia Minulla on tapana kuunnella erilaisten ”gurujen” youtube-videoita silloin tällöin. Saan sieltä usein oivalluksia ja ideoita omaan toimintaani tai omasta toiminnastani. Kanavat ovat ilmaisia ja upeita tietolähteitä. Ajattelinkin siksi jakaa...