Miksi?
Jaksaminen ja sopiva vireys on hyvän ja arvokkaan elämän perusta.
Miten?
Täältä löydät pienten päätösten pankin. Se auttaa sinut alkuun ja antaa tukea jatkoon.
Ketkä?
Sinun ja vireytesi puolesta jo vuodesta 2011 lähtien. Tutustu työhömme ja meihin tästä.
Lue tästä uusin blogimme
Kaikki blogit
Kirjoituksemme avaavat erilaisia näkökulmia vireyteen. Ne käsittelevät monipuolisesti viittä aihetta hyvään oloon ja jaksamiseen.
Leenan painopiste vireyteen on mieli ja työ, Päivin uneen liittyvät asiat, Anun ravinto ja liikunta.
Vireys on tasapainoa näiden aiheiden välillä.
Luonnossa palautuu ja saa vireyden lisäksi hyviä ideoita kirjoittamiseen!
Mietsiltä taas asiaa liikunnan aloittamisesta. Blogi käsittelee lähinnä huonokuntoisia ja vähän liikkuvia tyyppejä. Pienikin lisä liikunnassa parantaa unen laatua. Ei siis muuta kuin liikkumaan!
www.pirteeks.fi/blogi/joskus-vahan-on-enemman/
© Virvote 2018 | Liity kuukausikirjeen tilaajaksi | info@virvote.fi | Sopimusehdot ja tietosuojakäytäntö