Vapaudu Väsymyksestä!

Ota ensimmäinen askel: Liity mukaamme, pääset matkalle kohti sinulle hyvää elämää. 

Miksi?

Jaksaminen ja sopiva vireys on hyvän ja arvokkaan elämän perusta.

 

 

Miten?

Täältä löydät pienten päätösten pankin. Se auttaa sinut alkuun ja antaa tukea jatkoon.

Ketkä?

Sinun ja vireytesi puolesta jo vuodesta 2011 lähtien. Tutustu työhömme ja meihin tästä.

Lue tästä uusin blogimme

Unen laatu blogisarja, osa 4: arvot ja uskomukset

Alan vuodenvaihteen kunniaksi kirjoittaa tärkeästä asiasta, arvoista ja uskomuksista. Aloitin blogisarjaa unen laadusta kesällä 2019, ajatuksena käydä läpi viiden askeleen loogiset tasot loppuvuoden aikana. Unen laatu asiana on kuitenkin sen verran iso ja puhutteleva,...

Pimeyttä tarvitaan, jotta voi nähdä tähdet – Osho

Tarvitsemme kasvua voidaksemme hyvin Ihmisen suurimpiin tarpeisiin sen jälkeen, kun fyysiset tarpeet on tyydytetty, kuuluu kasvaminen, laajentuminen, uusien asioiden ymmärtäminen. Mitä kasvu minulle tarkoittaa Useimmiten tämä tarkoittaa jonkin asian oivaltamista...

Suolisto kuntoon – osa 4 Ylävatsa

Viimeksi kirjoitin pureskelusta. Suun jälkeen suoliston kunnosta vastaa vatsalaukku. Siellä terveesti toimiessaan suolahappo hajoittaa proteiineja ja tappaa haitallisia mikrobeja. Kun ruoka on pureskeltu hyvin, se on suolahapolle edullisessa hyvin pilkotussa muodossa....

Tuleeko kännykästä addiktio vai pysyykö se viestintävälineenä

Huikean seminaarin sivutuote Olin kuuntelemassa Joe Dispenzaa muutaman päivän seminaarissa. Se oli oivalluttava kokemus, jonka antimia jaan jonain päivänä, kunhan asiat järjestyvät mielessäni kaaoksesta uuteen kuvioon. Nyt haluaisin jakaa vain pienen siellä kuulemani...

Suolisto kuntoon – osa 3 Pureskelu

Ihmeellinen suu Suu on ihmiselle todella tärkeä. Suussa on hampaat ja kieli. Siksi siihen liittyy monia asioita: syömisen nautinto tai seksuaaliset kokemukset. Joillekin ruokakin voi lähennellä seksuaalista mielihyvää. ruoan kaikki rakenteiden tunnistaminen makujen...

Kaikki blogit

Kirjoituksemme avaavat erilaisia näkökulmia vireyteen. Ne käsittelevät monipuolisesti viittä aihetta hyvään oloon ja jaksamiseen.

Leenan painopiste vireyteen on mieli ja työ, Päivin uneen liittyvät asiat,  Anun ravinto ja liikunta.

Vireys on tasapainoa näiden aiheiden välillä.

Luonnossa palautuu ja saa vireyden lisäksi  hyviä ideoita kirjoittamiseen!

Tästä pääset blogiarkistoomme

Facebook