mennessä Päivi Saarijärvi | helmi 14, 2020 | Blogi, Uni, Yleinen
Unen laatua käsittelevä blogisarja, NLP valmennuksen ajatuksin, päättyy nyt. Ei enempään eikä vähempään, kuin omaan identiteettiisi. Olemme käyneet yli puolen vuoden aikana läpi ympäristön, tekemisen, osaamisen, arvojen ja uskomusten kautta unen laatua. Jokin on...
mennessä Päivi Saarijärvi | joulu 27, 2019 | Blogi, Uni, Yleinen
Alan vuodenvaihteen kunniaksi kirjoittaa tärkeästä asiasta, arvoista ja uskomuksista. Aloitin blogisarjaa unen laadusta kesällä 2019, ajatuksena käydä läpi viiden askeleen loogiset tasot loppuvuoden aikana. Unen laatu asiana on kuitenkin sen verran iso ja puhutteleva,...
mennessä Päivi Saarijärvi | loka 22, 2019 | Blogi, Mieli, Uni
Menossa on blogisarja Unen laadusta. Ensimmäinen osa käsitti ympäristön asioita. Toisessa osassa jatkoin elokuulla tekemiseen. Nyt otan käsittelyyn sen, mitä omat tietomme ja taitomme vaikuttavat unemme laatuun. Käytän tarkoituksella erästä...
mennessä Päivi Saarijärvi | elo 18, 2019 | Blogi, Uni, Vireyden vinkit ja reseptit, Yleinen
Aloitin unen laatuun keskittyvän blogisarjan ympäristöasioista ja nyt jatkan tekemiseen. Punaisena lankana tässä sarjassa on NLP harjoitus loogiset tasot. Se on vahva harjoite omien tiedostamattomien uskomusten tutkimiseen ja muutokseen. Käytämme sitä mm....
mennessä Päivi Saarijärvi | heinä 5, 2019 | Blogi, Uni, Vireyden vinkit ja reseptit, Yleinen
Uni on tiedostamattoman aikaa. Herätessä tietoisuutesi aloittaa mielesi ohjaamat ajatukset. Mikä onkaan ensimmäinen ajatus herätessä? Onko se kenties jotain tähän suuntaan: “En ole nukkunut hyvin.” tai jotain muuta vastaavaa? Päätin kirjoittaa unen...
mennessä Päivi Saarijärvi | maalis 15, 2019 | Blogi, Uni, Yleinen
Lapsen oma tahto ja nukkumaanmeno Vauvaikäisenä lapsi nukkuu suurimman osan vuorokaudesta. Tässä on valtavasti yksilöllisiä eroja, kuten jokainen vanhempi tietää. Tällä kertaa kirjoitan unen osalta kuitenkin siitä, mitä tapahtuu, kun lapsi alkaa ihan itse tahtoa...
