Perusasioita ravinnosta 2 – Aamunvälipalat

Perusasioita ravinnosta 2 – Aamunvälipalat

Viimeksi kun kirjoittelin ravinnosta täällä, niin kirjoitin aamupaloista. Nyt jatkamme aamunvälipaloihin eli samaa rytmitysasiaa, josta niin paljon puhumme kun puhumme vireyden ja ravinnon yhteyksistä. Aamuihminen (jos olet iltaihminen skippaa tämän kappaleen yli...