Järjestän hyvän mielen treenileirin Lopella metsäsalillamme! Tervetuloa mukaan!Kesä on ulkotreenien parasta aikaa! Siksi järjestämme Bootcampillä treenileirin aikuisille.
Ohjelma:
Pe 24.7.
Klo 17 Luento
Klo 18 Bootcamp treenit
Klo 19 kehonhuolto
La 25.7.
klo 10 Nykytanssia
klo 12 Lounas
Klo 13 Luento
Klo 15 Bootcamp treenit
Su 26.7.
klo 10 Afrotanssia
klo 12 Lounas
Klo 13 Luento
Klo 14 Jooga
Klo 15 Leirin päätös
Leirille otetaan minimissään 10 hlö ja maksimissaan 20 hlö. Hinta leirille on 65 euroa/hlö. Tämä sisältää ohjaukset, lounaat ja luennot. Luennoilla käsitellään itsensä hyväksymistä, armollisuutta ja kehopositiivisuutta liikunnan ja ravitsemuksen näkökulmista.
Ilmoittautumiset: Anu 0403639287 tai anu.kosonen@pirteeks.fi (myös whatsapp ja mese käy)
Leirillä noudatamme yleisiä Korona ohjeita etäisyyksien ja muun suhteen!