Hyvää uni- ja helleasiaa taas! Pitäkää huolta nestetasapainosta ja levätkää. Nyt ei ole suorittamisen aika!!❣🍓😍
yle.fi
Yön lämpötilat ovat olleet useita asteita tavanomaista korkeampia. Jo kolmen huonosti nukutun yön jälkeen univaje voi vaikuttaa esimerkiksi muistiin ja reagointikykyyn. Pienikin tuulenvire helpottaa nukkumista ja päiväunet auttavat univelkaan siinä missä yöunetkin.