Mindfulnessia ja ajatuksia fyysisestä ja henkisestä tilasta, jossa teemme töitä.Pirteeks on muutakin kuin vain laihdutusta ja treenaamista. Pirteeksin tavoite on jo nimessä ja sinun matkallasi pirteeksi, voimme käyttää monia keinoja, jotka räätälöimme aina yhdessä kanssasi. Voit tulla yksin, kaksin tai ryhmässä. Voit valita valmennuksen tai lyhytkurssi, tapahtuman tai luennon.![]()
![]()
Yksi metodeista, joita käytän valmennuksissani on mindfulness, jota opiskelin pari vuotta sitten Toiskan tilalla (www.facebook.com/PerhekotiToiska) hevosavusteisesti. Toiskan tilan kosketti minua syvästi ja olin vaikuttunut. Koin, että sellaista yhteisöä minäkin haluan olla rakentamassa, tänne omalle tilalleni ja asiakkailleni sekä tuleville yhteistyökumppaneilleni.![]()
![]()
Toiskan koulutustilan seinältä löysin tämän tekstin, jota olen omaan tarkoitukseen muokannut hieman (lupa on olemassa).![]()
![]()
Pirteeksillä rakennamme turvallisesti ja arvostavasti tilaa ja yhteisöä, joka:![]()
![]()
• Mahdollistaa oppimisen![]()
• Osallistaa![]()
• Luo sisäistä kuria![]()
• Luo arvostavaa keskustelukulttuuria![]()
• Mahdollistaa kiintymyssuhteita![]()
• Kasvattaa toivoa ja uskoa![]()
• Vahvistaa osallisten ainutlaatuisuutta![]()
• Ylläpitää kehittämisen ilmapiiriä![]()
• Lisää itsetuntemusta![]()
![]()
Näillä ajatuksilla haluan tehdä omia tavoitteitani tunnetuksi ja ehkä herättää muitakin ajattelemaan omia tilojaan (sekä fyysisiä ja henkisiä), missä tekee töitä. ![]()
![]()
Tämä on myös kutsu niille, joita tämä puhuttelee. Tulla meille treenaamaan, olemaan, hallitsemaan painoaan, valmentautumaan tai tekemään yhteistyötä kanssani. Tulla minun kanssani satuun (Sirkka Turkan sanoin) tänne ihanaan suomalaiseen metsään. 🌲🦄🌈💚