Vanhemmuus ja uni – osa 2, nukkumaanmeno

Vanhemmuus ja uni – osa 2, nukkumaanmeno

Lapsen oma tahto ja nukkumaanmeno Vauvaikäisenä lapsi nukkuu suurimman osan vuorokaudesta. Tässä on valtavasti yksilöllisiä eroja, kuten jokainen vanhempi tietää. Tällä kertaa kirjoitan unen osalta kuitenkin siitä, mitä tapahtuu, kun lapsi alkaa ihan itse tahtoa...
Valvetaakka vie uneen – stressi vie unen

Valvetaakka vie uneen – stressi vie unen

Olemme hyvin joustavia olentoja. Meillä on sisällämme automaattinen säätöjärjestelmä, joka ohjaa olotilaamme monin eri tavoin. Siksi väliaikaisesta unettomuudesta ei tarvitse olla oitis huolissaan. Huomioida se kannattaa kyllä sekä miettiä syitä ja seurauksia...