Joskus kaikki on paskaa
Mitään kamalan erityistä ei tarvitse tapahtua. En vain saanut sitä viestiä, jota olin odottanut. Sain huonon annoksen ravintolassa. Joku soitti torvea, kun en heti hoksannut lähteä valoista liikkeelle. Jostain pienestä se lähtee, päivä on pilalla. Kaikki harmittaa....
Arvostelu vai arvostaminen – kumpi vie haluttuun suuntaan?
Pitäisikö olla täydellinen – verrattuna johonkin? Kuinka usein peiliin katsoessa tuntuu siltä, että on vääränlainen? Jotain pitäisi aina olla lisää tai jotain pitäisi ottaa pois. Kuinka moni on tyytyväinen painoonsa, sattuuko sitä olemaan liikaa tai liian vähän?...
Silloin kun rahat loppuvat – mutta silti riittävät
Oletko sinä koskaan pelännyt, että rahasi loppuvat? Minulle se oli selkärankaan rakennettu pelko jo lapsuuden aikana. Meillä ei tuntunut olevan rahaa ”turhuuksiin”. Meillä oli kyllä rahaa tarpeeksi ja isä ja äiti saivat säästöönkin ihan hyvin, mutta silti...
Mitä tehdä, kun töissä lego menee nenään
Miltä se tuntuu? Ensimmäinen ajatus: kuinka tuo ihminen voi sanoa/tehdä jotain noin kamalaa, typerää tai väärää. Minussa nousee häpeä, viha, ärsyyntyminen, suru ja loukkaantuminen tai ehkä jotain noiden kaikkien väliltä. Tunteiden syvyys riippuu legon koosta ja siitä...
Uudet liikuntasuositukset ovat nyt tulleet. Tykkään siitä, että ihan kaiken liikkumisen arvo on nostettu tähän selvemmin! Kaikki liikkuminen tekee hyvää - ei sen tarvii olla varsinaista "urheilua", jollei niin halua! Ja taitaa olla sanomattakin selvää, että pidän siitä, että uni on otettu tähän liikuntasuosituskuvioon nyt selkeänä perustana!
Näitäkin juttuja meidän Virvote - vapaudu väsymyksestä työmme on painottanut jo vuosien ajan.
Maanantaiaamuna julkaistut tuoreet liikkumissuositukset yrittävät mullistaa käsityksen siitä, mitä pidetään terveyden kannalta hyödyllisenä liikuntana.